مچ بند بدنسازی با باندهای پیچشی برای حمایت از مفاصل و یا ماهیچه های ضعیف یا آسیب دیده استفاده می شوند. باند های پیچشی عموما در حین انجام حرکت پرس سینه سنگین به دور مچ دست پیچیده و استفاده می شوند. باندهای پیچشی و بند لیفت ها مفاصل شما را تثبیت می کنند در طول تمام مجموعه حرکتی مانع از کشیدگی بیش از حد مفاصل شما در حین بلند کردن وزنه های سنگین می شوند.